A propos d'AC Entrainement
Curieux(ses) d’en apprendre plus sur moi et AC Entrainement ? Découvrez quels sont mes engagements et mon leitmotiv.
Antoine Chevalier, entraîneur cyclisme diplômé d'État
Cycliste pratiquant depuis 20 ans dont 10 en compétition, j’ai pu moi-même évoluer dans ce milieu et en apprendre les codes.
Passionné par la recherche de la performance dans le cyclisme et la volonté de former des coureurs à progresser efficacement dans leur pratique, j’ai obtenu le diplôme d’État (DEJEPS) me permettant de devenir éducateur sportif en cyclisme traditionnel (route, piste et cyclocross) depuis 2020.
L’entraînement en cyclisme repose sur de nombreux paramètres variant d’un athlète à l’autre demandant ainsi une écoute attentive et un suivi méticuleux.
Je conçois mon rôle d’entraîneur cyclisme comme une aide précieuse à l’athlète dans sa pratique. Je veille à ce que ce dernier reste l’acteur majeur de son projet d’entraînement. J’accorde beaucoup d’importance à ma relation avec l’athlète qui doit être basée sur une confiance et une écoute mutuelle.
Ainsi, mon programme d’entraînement se base et s’adapte en fonction de la personne entraînée pour garantir sa progression dans la pratique du cyclisme mais aussi une meilleure connaissance de soi et de ses compétences sportives.
Mes certifications en tant qu'entraîneur cyclisme
DEJEPS Cyclisme Traditionnel
Diplôme d'État de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport
Progresser efficacement : le leitmotiv d'AC Entrainement
Une conviction profonde.
Il y a de multiples chemins possibles pour progresser. Le but est de choisir celui qui permettra de progresser le plus rapidement possible sans s’épuiser.
S’entraîner de manière efficace pour atteindre les objectifs fixés est ma première motivation lorsque j’accompagne les athlètes.
C’est pourquoi je conçois un suivi d’entraînement personnalisé en fonction de chacun, se basant d’abord sur l’écoute et le suivi des données du coureur.
Le cycliste est l’acteur majeur de son projet d’entraînement. Les retours de l’athlète renforceront l’individualisation du programme, permettront d’évaluer son efficacité et d’adapter le programme en fonction de ses particularités et de ses objectifs.
Mes conseils d’entraîneur cyclisme permettent aux sportifs de progresser dans leur pratique afin d’obtenir des résultats lors des courses, d’apprendre les bonnes pratiques d’entraînement et d’avoir une meilleure connaissance d’eux-mêmes.
Mes engagements en tant qu'entraineur cycliste
L’écoute
J’accorde une grande importance à la construction d’une relation de confiance mutuelle avec les athlètes que j’entraîne. Une relation de confiance basée sur l’écoute mutuelle permet une meilleure compréhension des besoins et donc une progression plus efficace.
L’exigence
Le cyclisme demande rigueur et régularité. C’est pourquoi la rigueur fait partie du travail que je fournis et que j’attends aussi des athlètes que j’accompagne. Cette rigueur me permet d’être impliqué dans l’atteinte des objectifs de chaque projet sportif.
La passion
Le sport est avant tout une histoire de passion. Celle-ci permet d’engendrer la motivation nécessaire pour atteindre les objectifs fixés. C’est aussi la passion qui me permet de connaître le domaine du cyclisme et de transmettre mes connaissances à d’autres cyclistes passionnés.
Que pensent les cyclistes entraînés par AC Entrainement ?
Envie de progresser ensemble ?
Le programme d’entraînement cyclisme AC Entrainement est particulièrement adapté aux cyclistes amateurs et professionnels qui ont besoin de progresser dans leur pratique de manière saine et adaptée.
