Progresser efficacement : le leitmotiv d'AC Entrainement
Une conviction profonde.
Il y a de multiples chemins possibles pour progresser. Le but est de choisir celui qui permettra de progresser le plus rapidement possible sans s’épuiser.
S’entraîner de manière efficace pour atteindre les objectifs fixés est ma première motivation lorsque j’accompagne les athlètes.
C’est pourquoi je conçois un suivi d’entraînement personnalisé en fonction de chacun, se basant d’abord sur l’écoute et le suivi des données du coureur.
Le cycliste est l’acteur majeur de son projet d’entraînement. Les retours de l’athlète renforceront l’individualisation du programme, permettront d’évaluer son efficacité et d’adapter le programme en fonction de ses particularités et de ses objectifs.
Mes conseils d’entraîneur cyclisme permettent aux sportifs de progresser dans leur pratique afin d’obtenir des résultats lors des courses, d’apprendre les bonnes pratiques d’entraînement et d’avoir une meilleure connaissance d’eux-mêmes.
Antoine Chevalier, entraîneur cyclisme diplômé d'État
Cycliste pratiquant depuis 20 ans dont 10 en compétition, j’ai pu moi-même évoluer dans ce milieu et en apprendre les codes.
Passionné par la recherche de la performance dans le cyclisme et la volonté de former des coureurs à progresser efficacement dans leur pratique, j’ai obtenu le diplôme d’État (DEJEPS) me permettant de devenir éducateur sportif en cyclisme traditionnel (route, piste et cyclocross) depuis 2020.
L’entraînement en cyclisme repose sur de nombreux paramètres variant d’un athlète à l’autre demandant ainsi une écoute attentive et un suivi méticuleux.
Je conçois mon rôle d’entraîneur cyclisme comme une aide précieuse à l’athlète dans sa pratique. Je veille à ce que ce dernier reste l’acteur majeur de son projet d’entraînement. J’accorde beaucoup d’importance à ma relation avec l’athlète qui doit être basée sur une confiance et une écoute mutuelle.
Ainsi, mon programme d’entraînement se base et s’adapte en fonction de la personne entraînée pour garantir sa progression dans la pratique du cyclisme mais aussi une meilleure connaissance de soi et de ses compétences sportives.
Mes certifications en tant qu'entraîneur cyclisme
DEJEPS Cyclisme Traditionnel
Diplôme d'État de la Jeunesse, de l'Éducation Populaire et du Sport
Mon programme d'entraînement cyclisme individuel :
Le programme d’entraînement cyclisme AC Entrainement est particulièrement adapté aux cyclistes amateurs et professionnels qui ont besoin de progresser dans leur pratique dans le but d’atteindre des résultats durant la saison sportive et, ce, de manière saine et adaptée.
Les témoignages des cyclistes entraîné·es
Mes autres accompagnements pour l'entraînement cyclisme & autour du cyclisme
Pour les clubs & associations sportives
Clubs ou associations sportives, il est souvent compliqué de gérer efficacement l’entrainement des coureurs ou encore votre conformité juridique et gestion de projets, je peux mettre à disposition mon expertise pour vous accompagner.
Pour les cyclistes
Découvrez toutes mes solutions pour vous accompagner à la progression de la pratique du cyclisme. D’une meilleure connaissance de soi et ses performances grâce aux tests physiques, des séances d’entraînement spécifique jusqu’à mon programme d’entrainement individuel, soyez accompagné par un professionnel dans votre pratique.
Le programme "Savoir rouler à vélo"
Le vélo est un excellent moyen de transport mais qui nécessite le partage de la route, et par conséquent, le respect de certains codes afin de garantir la sécurité des utilisateurs. Le programme Savoir Rouler à Vélo a pour but de rendre autonome les enfants dans la pratique du vélo sur la route.
Mes conseils sur l'entraînement cyclisme & autour du vélo
Les derniers articles publiés du blog
Envie de progresser ensemble ?
Contactez-moi pour parler de votre projet sportif !
Les clubs et professionnels accompagnés par AC Entrainement
